Otwarty Trening Biegowy w Ursusie odbędzie się czwartek 16 marca w godz. 19-20.15.
Od 16 marca do 29 czerwca 2017 na bieżni lekkoatletycznej OSiR Ursus przy ul. Sosnkowskiego 3, w każdy czwartek o godzinie 19 odbywały się będą zajęcia lekkoatletyczne. Bezpłatne treningi biegowe trwać będą 75 minut.
„Dowiecie się na nich m. in., jak poprawnie przeprowadzić rozgrzewkę, jak się rozciągać i rozluźniać, jak ćwiczyć siłowo i koordynacyjnie” – zapowiadają organizatorzy.
Instruktor Krzysztof Wójcik udzieli profesjonalnych porad dotyczących biegania. Zbiórki odbywać się będą przed wejściem na bieżnię. Udział w zajęciach będzie bezpłatny.
